Možná změníte jen stravu.
Možná se změní celý váš život.
Mgr. Lenka Svobodová
• Biochemička
• Nutriční poradkyně
• Zakladatelka Stravovacího restartu®
Už více než 20 let se zajímám o to, jak strava, životní styl a každodenní návyky ovlivňují naše tělo i psychiku.
Za tu dobu jsem pochopila jednu důležitou věc.
Cesta ke zdraví nemusí být postavená na zákazech, strachu ani dokonalosti.
Může být příjemná.
Proto jsem v roce 2020 založila program Stravovací restart®.
Ne jako další dietu.
Ne jako soubor přísných pravidel.
Ale jako prostor, kde se učíme rozumět vlastnímu tělu, vytvářet nové návyky a dělat změny, které mají smysl a vydrží.
Vyberte si svoji cestu
OSOBNÍ
STRAVOVACÍ RESTART®
21 dní, kdy na to nejste sami.
Individuální program pro ty, kteří chtějí změnit své stravovací návyky, zlepšit zdraví a získat větší jistotu v tom, co jejich tělo skutečně potřebuje.
Co získáte?
✔ 6 individuálních online konzultací
✔ každodenní osobní podporu po celou dobu programu
✔ konkrétní kroky přizpůsobené právě vám
✔ plán, který je reálně udržitelný
i v běžném životě
Co se během programu změní?
✔ více energie během dne
✔ lepší trávení
✔ menší chutě na sladké
✔ větší klid ve vztahu k jídlu
✔ lepší orientace v tom, co vašemu tělu prospívá
✔ nové návyky, které dávají smysl
Jak pracujeme?
Nečekejte žádný univerzální jídelníček.
Nečekejte drastické zákazy.
Společně hledáme souvislosti
a nastavujeme změny, které budou fungovat právě ve vašem životě.
Takové, které zvládnete udržet dlouhodobě.
Program není o dokonalosti.
bez diet
bez extrémů
bez zbytečných zákazů
s úctou k vašemu tělu i vašemu životu
Co klienti po programu
často říkají?
"Konečně chápu, proč se to děje."
"Mám více energie."
"Poprvé mi to dává smysl."
"Cítím klid."
Cena programu
6 000 Kč / 21 dní
Programem vás provázím osobně
Mgr. Lenka Svobodová
Biochemička, nutriční poradkyně
a zakladatelka Stravovacího restartu®.
Více než 20 let se zajímám o to, jak strava, životní styl a každodenní návyky ovlivňují naše tělo i psychiku.
Zaujal vás program?
Napište mi a domluvíme si nezávaznou úvodní konzultaci ZDARMA:
OSOBNÍ STRAVOVACÍ RESTART® ZAMĚŘENO
NA ZHUBNUTÍ
21 dní, kdy nejdeme proti tělu.
Individuální program pro ženy, které chtějí zhubnout bez diet, zákazů a nekonečného začínání
od pondělí.
Co získáte?
✔ 6 individuálních online konzultací
✔ každodenní osobní podporu po celou dobu programu
✔ jasný plán krok za krokem
✔ přístup přizpůsobený vašemu životu
Co se během programu změní?
✔začnete rozumět svému hladu a chutím
✔ upraví se váš vztah k jídlu
✔ tělo se postupně dostane do větší rovnováhy
✔ váha začne reagovat přirozeně
✔ získáte větší klid a pohodu
✔ nové návyky, které dávají smysl
Jak pracujeme?
Nečekejte žádný univerzální jídelníček.
Nečekejte drastické zákazy.
Společně hledáme souvislosti
a nastavujeme změny, které budou fungovat právě ve vašem životě.
Takové, které zvládnete udržet dlouhodobě.
Program není
o dietách.
bez zákazů
bez extrémů
s respektem k vašemu tělu
s úctou k vašemu tělu i vašemu životu
Co klientky po programu
často říkají?
"Konečně to není boj."
"Poprvé tomu rozumím."
"Cítím se ve svém těle dobře."
"Cítím klid."
Cena programu
6 000 Kč / 21 dní
Programem vás provázím osobně
Mgr. Lenka Svobodová
Biochemička, nutriční poradkyně
a zakladatelka Stravovacího restartu®.
Více než 20 let se zajímám o to, jak strava, životní styl a každodenní návyky ovlivňují naše tělo i psychiku.
Zaujal vás program?
Napište mi a domluvíme si nezávaznou úvodní konzultaci ZDARMA:
Mgr. Lenka Svobodová
+420 774 454 088
stravovacirestart@gmail.com
Ochrana osobních údajů
Správcem osobních údajů je:
Mgr. Lenka Svobodová
Stravovací restart®
E-mail:
stravovacirestart@gmail.com
Pokud mě kontaktujete prostřednictvím e-mailu, zpracovávám vaše osobní údaje pouze za účelem vzájemné komunikace a vyřízení vašeho dotazu nebo zájmu o mé služby.
Vaše údaje neposkytuji třetím stranám a uchovávám je pouze po dobu nezbytnou k vyřízení komunikace nebo plnění zákonných povinností.
Máte právo požadovat přístup ke svým osobním údajům, jejich opravu, omezení zpracování nebo výmaz.
V případě dotazů týkajících se ochrany osobních údajů mě můžete kontaktovat na adrese:
stravovacirestart@gmail.com
Stravovací restart®
není o dokonalosti.
Je o změnách,
které dokážete opakovat dostatečně dlouho...Mgr. Lenka Svobodová